Yo tengo 61 años y aún tengo sofocos. ¿Los voy a tener siempre? Gracias

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Eduardo González Zorzano 18 de diciembre de 2014

Buenos días, MZJ: Precisamente este es un tema que nos ha consultado también Mercedes. La duración de los sofocos varía de una mujer a otra; unas los sufren durante toda la menopausia y el resto de su vida, y otras, sólo un tiempo. Por lo general, suelen ser menos severos a medida que pasa el tiempo. Para para lidiar con este típico síntoma podemos prestar atención a las comidas (evitar los picantes y moderar el consumo de café, tabaco y alcohol, evitar el tabaco, y hacer ejercicio.

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