Epilepsia

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Consejos para afrontar la epilepsia:

  1. Visita de manera periódica a tu médico.
    Es importante que un especialista mantenga un control y seguimiento de tu enfermedad, así como de la medicación prescrita.
  2. No modifiques ni abandones tu tratamiento.
    Consulta con tu especialista antes de realizar cualquier cambio en la medicación que pueda afectar seriamente a tu salud.
  3. Lleva un registro de cada una de tus crisis.
    Te ayudará  a conocer tu evolución y los resultados frente al tratamiento.
  4. Practica deporte de forma moderada.
    Haz ejercicio regularmente y siempre bajo supervisión, evitando los deportes de riesgo.
  5. Duerme las horas recomendadas por tu especialista.
    El cansancio puede desencadenar una crisis epiléptica, así que intenta descansar y llevar un estilo de vida ordenado.
  6. Huye del estrés.
    Un ritmo de vida frenético puede provocar la aparición de crisis, por lo que debes procurar reducir los elementos de tu vida que puedan ocasionarte estrés.
  7. Evita conducir mientras persistan las crisis.
    No solo por el riesgo de sufrir un episodio de crisis mientras coges el coche, sino porque la medicación puede provocarte somnolencia.
  8. Fomenta el conocimiento de la enfermedad.
    Normalizar la epilepsia ayudará a quienes la padecen a una mayor integración en la sociedad.
  9. Tu entorno debe conocer la enfermedad.
    Sobre todo el tratamiento pautado y los pasos a seguir en caso de aparición de una crisis.
  10. Mantén una actitud positiva.
    Como en cualquier patología crónica, ser optimista nos ayudará notablemente, tanto en los efectos de la enfermedad como en las relaciones sociales y laborales.

*Esta información en ningún momento sustituye la consulta o diagnóstico de un profesional médico o farmacéutico.

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Fecha de publicación 23 mayo, 2017