Sueño

¿Cuántas horas es recomendable dormir? ¿Se puede evitar el insomnio? ¿Qué es el jet-lag? El bienestar pasa por una óptima salud del sueño.

Apnea del sueño

¿A qué se debe la apnea del sueño? ¿Puede afectar a la salud general? Este…

Insomnio

¿Sufres insomnio con frecuencia? Lee sobre las causas y los síntomas de este problema que…

Jet lag

Si vas a hacer un viaje largo en avión, toma medidas para evitar la fatiga,…

Narcolepsia

¿Sabes qué es la narcolepsia? Este trastorno del sueño se caracteriza por producir una somnolencia…

Salud del sueño

Dormir bien es uno de los aspectos básicos de nuestra salud, por lo que te…