Nutrición

Consejos y pautas de alimentación para llevar una nutrición equilibrada y completa que repercuta en un mejor estado de salud general y en un peso adecuado.

Alimentos que ayudan al tránsito intestinal.

Estreñimiento

¿Hay alimentos que provocan estreñimiento? Este problema cotidiano es consecuencia de malos hábitos nutricionales, poca…

¿Qué es la nutrigenética y cómo aplicarla a la prevención de enfermedades?

Nutrigenética

¿Qué es la nutrigenética? ¿Podemos usarla para prevenir enfermedades? Si tenemos en cuenta nuestros genes…

No hay un solo alimento que contenga todos los nutrientes.

Propiedades de los alimentos

Hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas…. Obtenemos los nutrientes que nuestro organismo necesita a través…