Nutrición

Consejos y pautas de alimentación para llevar una nutrición equilibrada y completa que repercuta en un mejor estado de salud general y en un peso adecuado.

Dieta mediterránea

Considerada como “Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad” por la UNESCO en 2010, la dieta…

Estreñimiento

¿Hay alimentos que provocan estreñimiento? Este problema cotidiano es consecuencia de malos hábitos nutricionales, poca…

Nutrigenética

¿Qué es la nutrigenética? ¿Podemos usarla para prevenir enfermedades? Si tenemos en cuenta nuestros genes…

Obesidad y sobrepeso

La obesidad y el sobrepeso son problemas de salud que debemos atajar desde la infancia.…

Propiedades de los alimentos

Hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas…. Obtenemos los nutrientes que nuestro organismo necesita a través…