Estilo de vida

Llevar un estilo de vida saludable, con hábitos correctos de alimentación, ejercicio o descanso, nos puede ayudar a prevenir enfermedades y problemas de salud, a aliviar síntomas y a sentirnos mejor tanto física como mentalmente.

Cambio de hora

Adelantar o atrasar una hora el reloj por el cambio al horario de invierno o…

Estrés

¿Sabías que un nivel moderado de estrés es normal? Es el estrés mantenido en el…

Estrés laboral

¿Qué es el estrés laboral? ¿Y el tecno estrés? Ambos son fenómenos recientes tiene que…

Tecnoestrés laboral

Las nuevas tecnologías, como el móvil, la tablet, el correo electrónico y las redes sociales,…